钓鱼用什么限号合适，钓鱼技巧黑坑高手是怎么钓鱼的能让你中鱼率
2023-10-03 14:04:34 作者：网友推荐 评论：124阅读(6)
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1，钓鱼技巧黑坑高手是怎么钓鱼的能让你中鱼率2，一般钓鱼用几号线3，请问什么是表白表白的作用是可不可以4，钓鱼用几号主线最好用什么材质主线最好5，我该怎么安慰深爱的失意女友6，心情不好吃甜食7，如果处于一种焦急状态最好的调节方式是什么1，钓鱼技巧黑坑高手是怎么钓鱼的能让你中鱼率
窝子要多，雾化要好不要在意旁边其他钓友异样眼光，把你带的窝料全部都丢下去。黑坑邮箱选用原塘颗粒（当地人养鱼的颗粒饵料；常见的有鸡鸭饲料、905等等）当然丢下去之前，用原塘水泡开打散窝是一个明智的选择。不要吝啬窝料的钱，你钓费都出了，还舍不得几块钱的窝料钱？要知道你要是钓不到鱼，钓费可就白出了。按照以往的经验，你用原塘颗粒泡开打窝，可以极大的降低你打龟的几率！雾化越好，传播的越快，越是能够把旁边的钓友的鱼诱惑过来。整个鱼塘的鱼就那么多，是不可能让每个人都爆护的；死道友不死贫道，还是让自己爆护的好一些！也别相信那些喂都喂饱了的鬼话，李大毛老师这样的打窝手法都没有见鱼儿撑死，你那点儿窝料能把鱼儿吃饱了不咬钩了？泡开的窝料打下去后雾化了还能有多少在鱼儿的肚子里面？?钓鱼人限竿的地方用长线很多黑坑都限竿，这是因为黑坑本来就不大。岸边太吵，鱼儿大部分都在中间；一寸长一寸强的理论就是建立在这个基础之上。虽然限竿的长度，但是不限线的长度；如果你技术足够过硬，把主线绑多个50cm到一米完全不是问题。这样的长度不止长了一寸，而是好几寸，对于黑坑来说肯定是大有优势。小鱼不多的坑用浓腥鱼儿永远是喜欢腥味，哪怕是草鱼一样用腥味饵料（冻料钓到过很多）。如果没有小鱼闹窝，那么腥味饵料是首选；除非回鱼的回锅鱼没有口的情况下考虑白饵。蓑笠哥自制的冻料几乎淡水鱼绝大多数鱼都钓到过，这足以证明腥味饵料的光谱性。黑坑里面常见的腥味添加饵料：赤尾青、虾粉、肝粉、红虫粉、蚯蚓粉。春秋以红虫蚯蚓最佳；夏季以肝粉为宜；冬季以赤尾青、虾粉最好。浓腥的饵料有两点不好，一来味道太重，为多数人钓鱼人所不喜；二来确实容易招小鱼。第一种没有办法改善，只看你为了渔获能不能忍；第二个有很多办法可以应对，关注蓑笠哥看历史文章你一定能有所收获。?钓鱼人不限红虫坚决用红虫这年头只有新手黑坑老板可能才不限制红虫使用了；只要不限制的地方，你用红虫一定可以钓的盆满钵满。这个世界上没有比红虫更广谱的饵料了，连蚯蚓都只能望其项背。很多钓友都说红虫污染水质，其实这只是黑坑老板放出来的谣言罢了！蓑笠哥有写过好几篇为红虫正名的文章。他只是不想让你用红虫钓多了他的鱼走而已，什么水质污染，什么红虫病都是浮云！红虫是摇蚊的幼虫，摇蚊是可以飞的，哪里环境合适繁殖哪里。再说红虫只是早期幼虫，并不具备繁殖能力，你钓鱼的那几条全部放进去不要多久就被鱼儿吃光
2，一般钓鱼用几号线
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3，请问什么是表白表白的作用是可不可以
可以呀，但是她是不是那种随便的女孩。喜欢看民国的那些爱情连续剧的女孩会喜欢浪漫的表白，如果够浪漫一定会感动的流泪，表白起着聊解对方的作用和表达自己的爱表白就是告诉你喜欢的人你喜欢ta，然后再加上问ta是否愿意和你在一起，作用就是你喜欢的人能知道你喜欢ta然后你就不再是孤零零的一个人并且正式加入可秀恩爱一党······形式嘛····当然不固定啦，看心情，也看人。当然是要先表白再约会了····方法·····好多，正式古板的，浪漫的，考究的，开玩笑骗人的，其实要看对方是什么样的性格，对症下药······首先我想说 可以不表白先约会 叫她出去玩 然后吃饭看电影送东西之类的 不但可以做到约会的事 还可以增进感情 但是千万不要说 咱们去约会什么的 就叫她出去玩~~比如说去某个景点 或者去钓鱼看海之类的。表白是告诉对方你喜欢她 作用是确定双方关系 也就是如果对方接受了你的表白 你俩就是正式男女朋友关系 表白方式不拘一格 以打动对方 让对方答应你为基本目的 表白不限于一次 可以在追求的过程中不断表达 也可以先追求后表白。有很多人陷入了一个误区 就是觉得看上了人家就直接向人家表白 这是不正确的 你可以带入思考一下 你都没追求过人家 没有任何有诚意的表示 人家凭什么接受你（对方也暗恋你很久的不算） 况且对方有可能跟你并不熟悉。可以先熟悉再表白 先追求再表白 让对方先感觉到你的感情你的好。一次不成功可以多次表白。杜绝突然的 没有任何表示就跟对方表白 那是很恶心的 而且双方关系会变得很尴尬 以后追求到手的机会会变得有点小。最重要的是被拒绝不要气馁 很少有表白一次就成功的 其实相对于表白 追求的过程更重要 对方感觉到你的真心 才能成功表白方式 我给你提个意见 做一个相册 上面记录你的感觉 对方的照片 你们相处的点滴 你们的照片 你的想法感受感情等 相册可以买那种纸质的 买彩色的笔 相片直接双面胶粘上去 找个合适的节日生日之类的送给她 这种方法很感人 需要用点心 效果肯定很好 而且尅说出很多你平时不敢直接说的话 我觉得还比较好你如果嫌这种的麻烦 也可拿着鲜花和礼物直接表白 主要是看你追求的过程表白是对喜欢的人说爱你。可能喜欢老点又温柔的表白方式吧。例如约出来咖啡厅或看电影。慢慢的说。
4，钓鱼用几号主线最好用什么材质主线最好
钓鱼用鱼体重除以4的主线型号比较好。主线是鱼线的一种，不同型号主线的拉力值不同，可以垂钓的鱼种体重也不同。一般情况下都可以根据除以4的标准选择，也就是说垂钓4斤左右的鱼时，用1号主线；垂钓8斤左右的鱼时，用2号主线。不过，也会有一些特殊情况。比如，若是鱼的力气特别大，就建议用型号更大一些的主线。一、钓鱼用几号主线最好钓鱼要用到的具体工具是比较多的，鱼线就是其中之一。鱼线也分为不同的种类，其中主要的两种一种是主线，一种是子线，都是十分重要的。而主线就能在垂钓的过程中发挥重要的作用，型号一定要注意。一般情况下，在钓鱼的时候主线的选择跟鱼的体重有很大的关系，可以根据鱼的体重来选择最合适的鱼线型号。在没有特殊情况的天气下，可以将主线的型号乘4，就是可以垂钓的鱼种。也就是说，如果垂钓的是4斤左右的鱼种，那么使用1号的主线就是比较合适的。而在垂钓8斤重要的鱼种时，可以用2号左右的主线。将鱼的体重除以4，就是最合适的主线型号。当然，这是在没有特殊情况的前提下。有时候，在垂钓一些比较凶猛的鱼种时，情况就是比较特殊的，此时它们对于鱼线的拉力值更大一些，加以用更大一些的型号。再者，需注意的就是搭配合适的子线，子线的型号要比主线的更小一些。二、钓鱼用什么材质主线最好上为已经介绍过，钓鱼需要用到的主线型号需要特别注意，而除了型号之外，材质也是需要特别注意的。而从材质来看，最经常用到的两种一种是尼龙线，一种则是PE线，二者的使用频率都是比较高的。二者各自有优点和缺碘，可以根据需要来具体选择。首先就是尼龙线，一般来说在淡水流域之中经常用到这种鱼线。这种鱼线的价格比较低，成本也就比较低，比较实惠。再者，它的耐磨性也是比较好的，同时弹性也比较好，所以经常被垂钓者选择。不过，这种鱼线的拉力值不如PE线更好。所以，在垂钓体型相对比较大的鱼种时，用PE线的效果就更好一些。这是因为PE线本身就是由多股鱼线编织成的，所以拉力值比较大，比较容易钓到大型的鱼种。
5，我该怎么安慰深爱的失意女友
她跑那么多地方都没找到合适的工作，你不应该说要求她怎么做，你应该听她说，用给她一点建议的语气来说，就不会有这样的事发生。现在只有等个一两天再和她联系，多说些关心的话，让她不要着急之类的，就要看你的口才了，抓住一点，就是顺着她说，如果你想和好的话。1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的脚踏万只船，翻也翻不完... 马克思革命爱情事业总结出来的真理啊！！理解透彻了就不迷茫了那就不要挑她生气的话题说。找不到工作是一件很烦，甚至在你面前觉得自卑的事。聊点别的吧。
6，心情不好吃甜食
心情不好的时候，想想过去的趣事，那样你心里会好受一点！1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
因为甜的东西会给人一种满足感，一种甜蜜感，吃了会有饱的感觉，而且相对于其它的味道，甜是比较好吃且容易接受的，不会让你的舌头受到过多的刺激折磨。 吃甜食时你也会给自己不自觉的心理暗示，会想起美好的事情，自然心情好。
1。大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
2。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
3。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 吃甜品的前提是你对甜品感兴趣,并且平常能享受吃甜品的过程. 缓解心情可以做一些自己喜欢的事情,并在合适的范围内夸大,增加兴奋度.但是要学会面对,总不能老是吃甜品吧,会胖哦
7，如果处于一种焦急状态最好的调节方式是什么
闭上眼睛倒数 10 9 8 7 6 5 4 3 2 11． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
给你一个“土方子”吧，简单，就是每天都在笑
也许一开始你也不知道自己在笑什么，但久了，你会发现，你的笑容会让你变得轻松，那是一种很微妙的感觉，很难说得清，但是很管用
而且人笑的时候对脸部肌肉的放松也是很好的哦
笑一笑吧，你周围的人会回给你更多的笑脸，这样你的心情也会好不是么？？
愿你每天都有好心情^-^一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! ..
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