高铁上带什么东西吃好，在火车上带什么吃的好
2023-10-04 11:04:37 作者：网友推荐 评论：183阅读(9)
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本文目录一览
1，在火车上带什么吃的好2，在火车上一般带什么吃的 最好3，坐火车带什么食品最好4，上火车买什么东西吃好呢5，出门 坐火车都带什么吃得好呢 求推荐6，第一次座火车要带些什么吃的呢7，含高铁的食物蔬菜水果有哪些呢1，在火车上带什么吃的好
1.方便面或饼干等充饥的食物（火车上的都黑的狠，贵死人的）
2.矿泉水是必备的（饮料之类的甜的最好不要，长时间火车没什么胃口）
3.辣的或酸的食品，看个人喜欢（长时间做火车没胃口）
4.瓜子（打发无尽的无聊时间）
暂时想到这些，觉得好希望给分！
2，在火车上一般带什么吃的 最好
如果要自带的话，最简单的就是烧饼、馒头、包子和榨菜吃起来相对舒服些，不然就自己在家做便当带着。其实现在在火车的餐车上就餐也很方便的，价格可能相对高些，但至少是现做的，吃起来会舒服些。PS:最好不要吃泡面、饼干之类的。再有就是最好自带杯子在车厢接热水喝。带点蛋黄派，饮料、要营养比如说营养奶奶，
再带点面包之类勒蛤·干豆腐、黄瓜、牛肉酱、一只烧鸡、火腿肠，几瓶啤酒，花生米。
3，坐火车带什么食品最好
买水当然是必要的，在火车上最好喝自带的水，不要使用杯子去接，因为火车上很乱，以防被别人在杯子里放东西。 一般大家都在火车上吃泡面，但要是坐的时间长吃一次就不想再吃了，不如买一些八宝粥，饼干，蛋糕之类的能填肚子的食品。 女孩子最喜欢在火车上吃零食，不妨也带一些。 还有，其实在火车上吃烧鸡或鸡翅，鸡爪什么的特别香水果是一定不能少的,还有方便面.车上应该有水,再拿一个带有盖子的杯子用来喝水.其他的你喜欢吃什么就带点什么就可以了,不过千万别带的太多了,有的人上车后就没有食欲了,到时候那么多东东你还得背下车,很累的.:)
4，上火车买什么东西吃好呢
你好；喜欢西式的可以带点牛奶，面包，点心之类的，缺点是有可能吃不饱喜欢中式的可以买点八宝粥，当地买点这个饼，那个馍之类的，随便带点小菜，熟食，外面天虽然热，但车里还是凉快的，不会坏的喜欢零食可以买点饼干，薯片，花生米，随便带点喝的或是牛奶都可以喜欢水果可以带点水果，这天桃子下来了，买几个大桃子吃，或是苹果之类的你要喜欢肉食，完全可以买几个大火腿，卤蛋什么的这几样你可以根据你的爱好随意搭配~在火车上吃东西最好吃一些消化速度慢的，起码不会饿肚子！水果 能充饥的一些面包 零食，泡面，尽量吃肉,可以吃快餐。反正不能吃消化快的。
5，出门 坐火车都带什么吃得好呢 求推荐
你要带的已经很不错了 比方便面好多了 记得带杯子 火车上接热水喝 祝旅途顺利建议购买方便米饭，超市有卖的，会比方便面健康一些，直接开水冲。还可以吃压缩饼干。带点香蕉橘子这样的水果。多喝水。还有就是带个移动存储，保证手机有电。你可以带些煮鸡蛋（或茶叶蛋）、牛奶和米饭等用车上的开水烫一下再吃，天冷、粥太凉容易胃疼，再带点熟食、咸菜、蛋糕、面包、水果都是不错的选择。别忘了带个杯子接热水和烫食物用！购买方便米饭，超市有卖的，会比方便面健康一些，直接开水冲。还可以吃压缩饼干。带点香蕉橘子这样的水果。多喝水。还有就是带个移动存储，保证手机有电。赞同0|评论
6，第一次座火车要带些什么吃的呢
泡面，八宝粥，各种零食都可以水果也可以带一些，不用太多~火车上的东西不好吃而且很贵，如果坐车时间长，建议带点水泡面盒饭之类的，还有你自己喜欢的各类零食车厢型号不一样，座位排序也不一样1.红皮车（k字头）：a.空调车型号为25g……73号是在三个人坐一起的那边，最外侧 b.非空调车型号为25b，22b和22c…这三个都是是绿皮车，现在基本消失了已经……2.大特快（停站次数较少，速度较快）：车厢型号25t，座序同上3.小特快（停站次数较多，速度较大特快稍慢）：车厢型号25k……73号是在三个人坐一起的那边，中间4.直达车（z字头）跟大特快一样，动车我不清楚-----------------------------73号反正是怎么都靠不上窗户，这个号不咋的
7，含高铁的食物蔬菜水果有哪些呢
你好，菠菜的含铁量并不高，那是因为当初测定时小数点点错了位，人们才错误地认为菠菜含铁高！要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。猪肝瘦肉粥：配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用。功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。菠莱猪肝汤：配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许。制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完.可长期食用。功用：健脾补血。迫*厂缺铁片贫血，症状较轻者。麻花糊：配方：黑乏麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。参枣莲子粥配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克。制法：将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可。用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫 血痊愈。功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。黑枣桂圆糖水：配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中.加清水500毫升，再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。功用：养血补血。适用于各种贫血。争议家里用铁锅烧饭也不错的。就是太容易锈。再看看别人怎么说的。
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