Villain博客《哪种牌子的乳清蛋白粉好？》正文开始，本次阅读大概6分钟。
国产品牌不清楚。我一直用美国的GNC运动型。 不推荐增肌粉，增补蛋白质是不得已的事情，因为从食物中摄入蛋白质的同时，还要吃进去大量的碳水化合物和胆固醇。而碳水化合物能够很方便从食物中获取，就不要增补了。否则连吃饭都省了，等以后你不增补了，肠胃从食物中吸收碳水化合物的能力也下降了，得不偿失。 另外吃蛋白质粉一定要配合运动训练，切记，否则只长肥肉。
哪种牌子的乳清蛋白粉好？
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本文标题：哪种牌子的乳清蛋白粉好？
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