Villain博客《睡眠日你的床垫选对了么》正文开始，本次阅读大概7分钟。
世界睡眠日，请大家将视线转移到睡眠质量这个问题上。现实中睡不好的人其实有很多，有些自认为睡得很好的、打呼噜的人，其实也是睡眠不好的一种表现，他们可能患有一种称之为“睡眠呼吸暂停综合征”的毛病。我们应该知道，人生有三分之一的时间要在床上度过，没有一种家具能像床垫一样与人关系密切，那么如何做个“挑剔”的消费者，选张好床垫呢？
感受软硬度试坐不如试躺
记者在多家家具卖场看到，选购床垫时，很多消费者往往是坐下来，试床垫的弹性。当销售人员邀请其躺下来感受床垫的弹性时，很多顾客并不接受。
行家建议，如果想买一张合适自己的床垫，在选购时一定要亲自躺上去试睡。因为人躺下来的时候，全身力道是分散的，而往下坐的时候，全身重量集中在臀部，两种姿势的力道完全不一样，因此以坐的姿势来判定一张床的软硬度及与自身的契合度是不科学的。因此，选购床垫正确的做法，应该是先仰卧5分钟，全身放松，看身体的7个点——即头、肩、背、腰、臀、大腿、小腿7个部位，是否能与床垫完全贴合，再左、右侧躺各5分钟，如果觉得贴合度很好、软硬适中，没有什么不舒服的症状，就是
