《我想买增肌粉,OP的和BSN的。。选那个好》正文开始,本次阅读大概5分钟。 如果你刚开始练得话 本人觉得买谷氨酰啊,肌酸啊你还不需要。那是中高级健美的人用的补剂,一般就蛋白粉和增肌粉。你如果要买增肌粉的话,建议买BSN或肌肉科技的