坐高铁回家吃什么食物，坐火车带些什么食物好
2023-10-05 07:03:27 作者：网友推荐 评论：265阅读(6)
《坐高铁回家吃什么食物，坐火车带些什么食物好》正文开始，本次阅读大概10分钟。
1，坐火车带些什么食物好
你好，十个多小时容易解决，吃的方面，建议带二个熟鸡蛋、带几个水果、带些自己做的煎粑粑，外加一些零食。（我经常坐车，基本都是准备食物果类还有水）
2，坐高铁能带些什么吃的
坐高铁出门，我们一般喜欢带点面包，水果，还有薯片，如果喜欢吃辣，就带点辣的，比如泡鸡爪之类的，如果想喝饮料，那就还带点饮料
3，有什么可以在回家高铁上吃不会造成更严重的咳嗽气味也不大的零食
方便面，零食跟大家分享一下一般我坐高铁会带的食物，来看看营养师高铁上吃了什么，也欢迎补充和吐槽。5月初回老家带的食物有一个白煮蛋、一个苹果、一袋炭烧酸奶、一个紫玉米，紫玉米有妙用。旅途中带的食物一般会考虑一下几个方面：首先，携带方便，那种特别占空间的、或容易压坏的很麻烦。另外，要注意饮食卫生，在旅途中吃拉肚子了很糟糕，尽量选简单少加工的，无包装熟食类尽量不要带了，尤其路途比较远时间长的。再有，高铁空间密闭，味道太大的能免最好免了吧，虽然没人制止（也说不准，前不久不是还有高铁泡面事件）。从健康方面来讲，我们吃的每一餐的基本组成应该包括主食类，蛋白质类，蔬果几大类。综合营养、便携，一般我会带的食物包括以下几类:主食:面包或蛋糕，最好独立包装，煮玉米。蛋白质类:煮鸡蛋、牛奶或酸奶、豆干。水果:洗好的苹果，橘子，黄瓜(算在水果里吧)，冬天的话也可能是几瓣柚子。不知道大家有没有这种体会，在火车上想吃点咸的，偶尔也会带点小包装的豆干。揭晓玉米的妙用：玉米是我上次坐高铁发现的好物，高铁空间密闭，会有堵耳的现象，每次都困扰着我，据说咀嚼这个动作可以缓解，但是吧我又不喜欢嚼口香糖，正好上次家里有一根玉米就带着了，绝对练习咀嚼功能，如果你恰好闲着没事儿，还能打发时间，看着窗外一粒，一粒，一粒的嚼吧。如果来不及准备或者没办法携带太多东西，那就吃高铁盒饭好了。作者：王晶 注册营养师 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱健康科普，欢迎关注！春节回家，高铁人多拥挤很不易。关于吃什么，气味不大，不会引起引起更严重咳嗽的问题，个人观点如下：（1）如果本身身体已经不好，有咳嗽情况，建议熬一点不加糖的苹果梨汁装保温杯里带着。对嗓子有帮助，也能补充身体所需。或者直接带点果茶泡水喝。（2）酸酸甜甜的各种果干。既能缓解旅途不适，还能补充维C。气味绝对怡人。（3）不辣的卤香干。很多人路途中喜欢吃些重口味的食物。超市里成袋的卤香干气味不大，也方便携带。（4）鲜面包。买点儿新鲜的面包，香甜可口，味道好、能饱腹。嗓子不好记得买少糖少油，常温的。以上是我的意见。希望可以有用。有什么不同意见或补充，欢迎留言区要论！坚果，可以打发时间，又很美味。干果蜜饯，看起来会让你很有食欲哦！牛肉干水果是必不可少的，补充水分，还很清爽。小蛋糕，可填填肚子。八宝粥，矿泉水。方便面，零食跟大家分享一下一般我坐高铁会带的食物，来看看营养师高铁上吃了什么，也欢迎补充和吐槽。5月初回老家带的食物有一个白煮蛋、一个苹果、一袋炭烧酸奶、一个紫玉米，紫玉米有妙用。旅途中带的食物一般会考虑一下几个方面：首先，携带方便，那种特别占空间的、或容易压坏的很麻烦。另外，要注意饮食卫生，在旅途中吃拉肚子了很糟糕，尽量选简单少加工的，无包装熟食类尽量不要带了，尤其路途比较远时间长的。再有，高铁空间密闭，味道太大的能免最好免了吧，虽然没人制止（也说不准，前不久不是还有高铁泡面事件）。从健康方面来讲，我们吃的每一餐的基本组成应该包括主食类，蛋白质类，蔬果几大类。综合营养、便携，一般我会带的食物包括以下几类:主食:面包或蛋糕，最好独立包装，煮玉米。蛋白质类:煮鸡蛋、牛奶或酸奶、豆干。水果:洗好的苹果，橘子，黄瓜(算在水果里吧)，冬天的话也可能是几瓣柚子。不知道大家有没有这种体会，在火车上想吃点咸的，偶尔也会带点小包装的豆干。揭晓玉米的妙用：玉米是我上次坐高铁发现的好物，高铁空间密闭，会有堵耳的现象，每次都困扰着我，据说咀嚼这个动作可以缓解，但是吧我又不喜欢嚼口香糖，正好上次家里有一根玉米就带着了，绝对练习咀嚼功能，如果你恰好闲着没事儿，还能打发时间，看着窗外一粒，一粒，一粒的嚼吧。如果来不及准备或者没办法携带太多东西，那就吃高铁盒饭好了。作者：王晶 注册营养师 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱健康科普，欢迎关注！春节回家，高铁人多拥挤很不易。关于吃什么，气味不大，不会引起引起更严重咳嗽的问题，个人观点如下：（1）如果本身身体已经不好，有咳嗽情况，建议熬一点不加糖的苹果梨汁装保温杯里带着。对嗓子有帮助，也能补充身体所需。或者直接带点果茶泡水喝。（2）酸酸甜甜的各种果干。既能缓解旅途不适，还能补充维C。气味绝对怡人。（3）不辣的卤香干。很多人路途中喜欢吃些重口味的食物。超市里成袋的卤香干气味不大，也方便携带。（4）鲜面包。买点儿新鲜的面包，香甜可口，味道好、能饱腹。嗓子不好记得买少糖少油，常温的。以上是我的意见。希望可以有用。有什么不同意见或补充，欢迎留言区要论！坚果，可以打发时间，又很美味。干果蜜饯，看起来会让你很有食欲哦！牛肉干水果是必不可少的，补充水分，还很清爽。小蛋糕，可填填肚子。八宝粥，矿泉水。马上暑假了，回家、出游的小伙伴又多了起来，选择火车这种交通工具出行的小伙伴是不是一想到火车上的盒饭就没有胃口，满车厢的方便面的味道让人觉得好像我也要吃碗方便面来根火腿肠，方便面就好像是武侠剧中的大侠套餐，大侠都是2斤牛肉、一坛白酒。好像火车就是搭配方便面和盒饭一样，今天我们给大家推荐那些适合在火车上吃的主食，而且食用简单便于携带，方便面就不吃了，大家往下看，在火车上好携带又好吃的即食物品有哪些？在火车上吃火锅，这都是不敢想的事情，不过现在有一种懒人自助自煮的自加热的便捷火锅，为我们的出行提供了便捷，种类也很多，素的、荤的都有，不用电不用火，一杯凉水就能煮火锅，见下图。鸭脖这种美食，应该全国的小伙伴都喜欢吃吧，三五好友一起出行，方便的懒人自助自煮火锅搭配鸭脖子、一份糖醋排骨，喝点小酒，打发旅途的时间，畅谈人生，是不是想想就是件开心的事情，我都想写完这篇就收拾行李来场说走就走的旅行。糖醋排骨我们给大家介绍过好几种的做法，有懒人版的，有用啤酒烧的，今天我们给大家推荐这款休闲零食版的糖醋排骨希望大家喜欢。有火锅、有鸭脖、有糖醋排骨，还不够，你都不喜欢？在火车上好携带又好吃的即食物品还有哪些？我说说我的一次坐火车带的美食吧，我坐火车是去西安，下午4点多的火车，第二天早上5点多到西安，买的是硬卧，主要是要解决晚餐的问题，我和我老婆两人出现，买了一点水果，然后也有真空包装的糖醋排骨什么的，不过我们带了一个保温饭盒，出发前我们在家自己做了两份卤肉饭，放在了保温盒中，见下图之后就带上了火车，差不多6点左右，我们就分食了，吃的非常的愉快和舒服，重要的是还省钱，小伙伴们也可以学学我们的做法，毕竟出门在外，吃好是最重要的哦。方便面，零食跟大家分享一下一般我坐高铁会带的食物，来看看营养师高铁上吃了什么，也欢迎补充和吐槽。5月初回老家带的食物有一个白煮蛋、一个苹果、一袋炭烧酸奶、一个紫玉米，紫玉米有妙用。旅途中带的食物一般会考虑一下几个方面：首先，携带方便，那种特别占空间的、或容易压坏的很麻烦。另外，要注意饮食卫生，在旅途中吃拉肚子了很糟糕，尽量选简单少加工的，无包装熟食类尽量不要带了，尤其路途比较远时间长的。再有，高铁空间密闭，味道太大的能免最好免了吧，虽然没人制止（也说不准，前不久不是还有高铁泡面事件）。从健康方面来讲，我们吃的每一餐的基本组成应该包括主食类，蛋白质类，蔬果几大类。综合营养、便携，一般我会带的食物包括以下几类:主食:面包或蛋糕，最好独立包装，煮玉米。蛋白质类:煮鸡蛋、牛奶或酸奶、豆干。水果:洗好的苹果，橘子，黄瓜(算在水果里吧)，冬天的话也可能是几瓣柚子。不知道大家有没有这种体会，在火车上想吃点咸的，偶尔也会带点小包装的豆干。揭晓玉米的妙用：玉米是我上次坐高铁发现的好物，高铁空间密闭，会有堵耳的现象，每次都困扰着我，据说咀嚼这个动作可以缓解，但是吧我又不喜欢嚼口香糖，正好上次家里有一根玉米就带着了，绝对练习咀嚼功能，如果你恰好闲着没事儿，还能打发时间，看着窗外一粒，一粒，一粒的嚼吧。如果来不及准备或者没办法携带太多东西，那就吃高铁盒饭好了。作者：王晶 注册营养师 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱健康科普，欢迎关注！方便面，零食跟大家分享一下一般我坐高铁会带的食物，来看看营养师高铁上吃了什么，也欢迎补充和吐槽。5月初回老家带的食物有一个白煮蛋、一个苹果、一袋炭烧酸奶、一个紫玉米，紫玉米有妙用。旅途中带的食物一般会考虑一下几个方面：首先，携带方便，那种特别占空间的、或容易压坏的很麻烦。另外，要注意饮食卫生，在旅途中吃拉肚子了很糟糕，尽量选简单少加工的，无包装熟食类尽量不要带了，尤其路途比较远时间长的。再有，高铁空间密闭，味道太大的能免最好免了吧，虽然没人制止（也说不准，前不久不是还有高铁泡面事件）。从健康方面来讲，我们吃的每一餐的基本组成应该包括主食类，蛋白质类，蔬果几大类。综合营养、便携，一般我会带的食物包括以下几类:主食:面包或蛋糕，最好独立包装，煮玉米。蛋白质类:煮鸡蛋、牛奶或酸奶、豆干。水果:洗好的苹果，橘子，黄瓜(算在水果里吧)，冬天的话也可能是几瓣柚子。不知道大家有没有这种体会，在火车上想吃点咸的，偶尔也会带点小包装的豆干。揭晓玉米的妙用：玉米是我上次坐高铁发现的好物，高铁空间密闭，会有堵耳的现象，每次都困扰着我，据说咀嚼这个动作可以缓解，但是吧我又不喜欢嚼口香糖，正好上次家里有一根玉米就带着了，绝对练习咀嚼功能，如果你恰好闲着没事儿，还能打发时间，看着窗外一粒，一粒，一粒的嚼吧。如果来不及准备或者没办法携带太多东西，那就吃高铁盒饭好了。作者：王晶 注册营养师 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱健康科普，欢迎关注！春节回家，高铁人多拥挤很不易。关于吃什么，气味不大，不会引起引起更严重咳嗽的问题，个人观点如下：（1）如果本身身体已经不好，有咳嗽情况，建议熬一点不加糖的苹果梨汁装保温杯里带着。对嗓子有帮助，也能补充身体所需。或者直接带点果茶泡水喝。（2）酸酸甜甜的各种果干。既能缓解旅途不适，还能补充维C。气味绝对怡人。（3）不辣的卤香干。很多人路途中喜欢吃些重口味的食物。超市里成袋的卤香干气味不大，也方便携带。（4）鲜面包。买点儿新鲜的面包，香甜可口，味道好、能饱腹。嗓子不好记得买少糖少油，常温的。以上是我的意见。希望可以有用。有什么不同意见或补充，欢迎留言区要论！
4，坐火车回家带点什么吃的好呢
深圳那边有什么特产？有了就买带如果没有就有没有卖香港那边的东西最好是你家乡没有的东西
自己在火车上带一些有营养的东西吃不要亏待自己了朋友回家一次不容易别到了家让你家人说的的气色不好而为你担心，以为你在外面过的不好。回去的时候应该春光满面的让家人看了高兴朋友
5，长时间坐火车该怎样搭配饮食啊
我坐过二十七个小时的火车，在车上还是吃方便面比较方便，虽然火车上有卖盒饭的，但是不好吃而且还蛮贵的。你也可以带点面包饼干之类的东西，或者是香肠和鸡蛋（当然是熟的），即可以当零食吃也可以放在方便面里一起泡着吃，最后建议你带点水果。
在火车上还是吃点方便的东西的好``
泡面加火腿肠最简单了.
如果吃太多的话就经常上厕所也不方便吧``
早上吃个面包加袋牛奶.
中午可以买一份火车上的盒饭吃加强一下营养..
晚上泡面加火腿肠吧`
`
6，坐火车要坐23天大家都一般代什么食品
1. 方便面,那种碗装/桶装的，不要袋装的。 火车上有开水泡，直接吃，多带一些哦。车上的东西贵。 2.再带些水果在路上。别带油性大的食品，带些咸味的食品。 3. 清凉由一盒. 4. 卤味带一些,这东西好吃,而且开胃。如卤鸭腿/鸡爪。 5.面包+牛奶。我代了1、一袋泡面， 2、2个罐装椰果8宝粥 3、一点卤牛肉5个小鹌鹑蛋， 4、一点香蕉，一点橘子 5、一包薯片，两个棒棒糖 6、一瓶水溶C100，两个火腿 因够你好！我代了1、一袋泡面， 2、2个罐装椰果8宝粥 3、一点卤牛肉5个小鹌鹑蛋， 4、一点香蕉，一点橘子 5、一包薯片，两个棒棒糖 6、一瓶水溶C100，两个火腿 因够如果对你有帮助，望采纳。
7，坐火车带什么吃的好啊30个小时
我最多一次坐了36个小时火车 建议你带一些真空包装的食品 例如鸡脖，鸡翅。大一点的如烧鸡板鸭。我还建议你带一些罐装八宝粥（银鹭的最好喝）这样吃的不会干 有吃有喝 如果你要自己做的带 你可以带一些煮鸡蛋（我不提倡，因为怕挤压皮碎了）做一些“牙签肉”就可以。毕竟自己做的不好保存建议买罐头哦祝您旅途愉快！我坐火车的时间多半也12个小时以上的，需要带点水果，一个人的话一两个苹果七八个桔子就好了，可以带一包瓜子，因为车上比较无聊，主食上可以带面包蛋糕点心，也可以带煮的鸡蛋这个量上根据个人的饭量来定，车上多喝热水，里面既容易着凉涨肚又容易上火细菌还多，水分充足的话还是都可以避免的啦我坐火车的时间多半也12个小时以上的，需要带点水果，一个人的话一两个苹果七八个桔子就好了，可以带一包瓜子，因为车上比较无聊，主食上可以带面包蛋糕点心，也可以带煮的鸡蛋这个量上根据个人的饭量来定，车上多喝热水，里面既容易着凉涨肚又容易上火细菌还多，水分充足的话还是都可以避免的啦
8，坐12个小时在火车上吃什么东西
豆干，水，话梅。等较辣的零食，和酸点的食物等水果，不要吃的太涨，不要吃太油腻的食物。清淡点为好。最好吃点清淡的！少吃油腻得东西！最好喝矿泉水！别的饮料适当的少喝，因为坐车时间长人身体会缺糖，容易导致晕车！吃得可以吃些八宝粥，火腿肠什么的！具体看坐车时间长短而定！
支持不吃方便面由于坐车时间较长你可以选择的主食有：方便面、方便酸辣粉丝、方便米饭等，还需配榨菜片、火腿肠、方便装的麻辣凤爪等一些快口小吃。如果你上车的时间比较接近就餐时间你可以买好肯德基带到车上吃，另外在旅途的其他用餐时间食用前面我向你推荐的食物。至于零食你可以带薯片、米老头、米果脆、瓜子、糖、海苔、话梅等等。还有别忘带杂志、报纸、MP4等娱乐设备。注意多准备点饮料```现在天气闷热干燥```人很容易上火的```
9，坐火车三天两夜吃什么
一、食物：估计下自己要坐多长时间的车，根据自己的食量带足食物。方便面，面包，火腿肠，八宝粥，鸡爪都是可以的二、水杯：一定要带，喜欢喝矿泉水的最好也带个杯子。三、清凉油或风油精：防止蚊虫叮咬四、娱乐物品：可以带上扑克牌、棋、随身听来打发时间。五、药品：拉肚子药、感冒药、退烧药都带点应急。带点开胃菜上车，列车上都有吃的也方便，上下站的地方也有买东西的，少带点钱在身上准备着就好了。有张硬卧就可以好好休息。带瓶风油精或者万金油之类的在身边，防止蚊虫叮咬。买几袋牛肉干，瓜子花生之类的，休闲之余的作用。一有年单位组织去贵州学习参观，也是给买车票，不管饮食。三四天的火车。在家里买好了碗面，到了火车上吃了三顿就够了。买了一份火车上的盒饭，吃的真香啊。20块一份，感觉还行。有一个鸡腿，一小点泡菜，一小点炒素菜，一小块米饭。然后就是早起吃泡面，中、晚餐，吃盒饭。可以提前把吃的东西买好在车上吃，一般都是买些泡面，火腿肠，瓜子啦，嫌麻烦的话可以在火车上买，不过价钱比较贵，比外面贵一倍左右，也可以在火车上买饭，工作人员会把饭推到过道里卖，你也可以去列车餐车车厢去吃饭，现在火车上的饭味道比以前好多了，价钱也还行，希望我的回答能帮到你……
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