男生射得很快怎么办
针对男生“射得很快”的问题，医学上称为“早泄”，它可能受到心理和生理因素的共同影响。应对这种情况，以下几个方面可以帮助改善：
心理调节：压力、焦虑和自我期待过高可能导致射精过快。男生可以通过放松训练，如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。与伴侣沟通彼此的需求和期望，以减轻心理负担。
行为训练：可以尝试“暂停-再开始”和“挤压法”等方法来延长时间。在即将到达临界点时，短暂停止或轻压阴茎，以减缓兴奋程度，这些技巧在长期练习中可能有效果。
加强骨盆肌肉锻炼：骨盆肌肉锻炼（凯格尔运动）可以帮助控制射精反应。通过每天数次收缩和放松骨盆肌肉，可以增强对射精的控制力。
避免过度刺激：在亲密关系中减少过于直接的刺激，或者在过程中变换节奏，能够降低兴奋感。
寻求专业帮助：如果上述方法效果不显著，建议咨询专业医生，尤其是泌尿科或性心理学专家。某些药物和心理疗法可能在医生指导下帮助改善早泄问题。
通过以上方法的综合应用，很多男性可以有效延长射精时间，增强自信与亲密体验。