交而不泄伤肾吗
“交而不泄”指性交过程中克制不射精。关于此行为是否会“伤肾”，需要从中医和现代医学的视角来分析。
在中医理论中，肾主生殖与精气，肾精被视为身体的根本，过度房事、频繁射精会耗伤肾精，导致肾虚。但“交而不泄”则可以减少精气损耗，有益于保养肾精，因此一些人认为这种方式可以养肾。中医同时强调“精气流通”，适度的射精有助于精气循环。如果长期抑制射精，可能会导致气血不畅、郁结，出现腰膝酸软、精神萎靡等症状，反而对肾和整体健康不利。
从现代医学的角度来看，性交后若长时间不射精，可能导致前列腺充血，增加前列腺炎等疾病的风险。适度的性生活和射精，有助于前列腺的健康及身心平衡。长时间“交而不泄”会增加心理和生理压力，进而影响泌尿生殖系统功能。
“交而不泄”是否伤肾，需因人而异、适度掌握。若频繁使用此法，可能对身心健康产生不利影响，建议遵循自然规律，合理安排性生活频率，以保持身心健康为宜。