男性延时哪个好
选择男性延时产品时，首先需要明确自身需求，并结合产品的成分、安全性和效果进行判断。市面上常见的延时产品有外用喷剂、延时药物以及行为训练等。
外用延时喷剂：这类产品通过局部麻醉成分（如利多卡因）来降低敏感度，从而延长时间。使用方便，效果快速，但如果使用过多，可能会影响双方的感受，需注意用量。
延时药物：有些口服药物如达泊西汀，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过调节中枢神经系统来延长射精时间。此类药物一般需遵医嘱使用，副作用较少，但不适合长期依赖。
行为训练：通过“凯格尔运动”或“挤压法”等锻炼盆底肌，可以改善射精控制能力，达到延时效果。这种方式无副作用，但需要长时间坚持才能见效。
延时产品的选择应因人而异，建议先尝试非药物方法，如行为训练，结合健康生活习惯。如果选择药物或喷剂，最好在医生指导下使用，以确保安全和效果。