男士用什么延时
对于男士延时，常见的方式有以下几种：
心理调节：提前掌握自我控制的方法，通过放松、冥想、分散注意力等方式来缓解心理压力，避免过度紧张。焦虑或紧张往往会导致较快的射精反应，心理调节对延时有一定的帮助。
行为训练：凯格尔运动（盆底肌锻炼）是常用的延时方法之一。通过锻炼盆底肌，增强对射精的控制力。尝试“停-开始”法（接近高潮时暂停，然后继续）和“挤压法”（在快达到高潮时轻压阴茎头部）也能有效延长时间。
外用产品：市面上有多种延时喷剂或延时凝胶，含有一定的麻痹成分，可以减缓敏感度，延长射精时间。这类产品使用方便，效果显著，但需注意选用正规品牌，避免刺激或过敏反应。
药物：一些药物如达泊西汀（俗称“必利劲”）等用于治疗早泄，能够延长射精时间。这类药物需在医生指导下使用，避免副作用。
健康的生活方式：保持良好的作息、均衡饮食和适量运动，有助于提升整体身体素质，从而提高性功能。
男士延时的方法多样，选择适合自己的方式，并且在有需要时可以寻求专业医生的建议。