清凉油如何防暑
清凉油是常见的中成药，它通过挥发性成分的作用，可以帮助在一定程度上缓解炎热天气带来的不适感，从而起到一定的防暑作用。其主要成分如薄荷脑、樟脑、桉叶油等，具有清凉、提神的效果。当涂抹在皮肤上时，这些成分通过皮肤的吸收与蒸发产生清凉感，帮助散热，减轻炎热感。清凉油的气味还能刺激神经，起到提神醒脑的作用，缓解由于高温引起的头晕、乏力等症状。
使用时，通常将少量清凉油涂抹于太阳穴、颈部、手腕或耳后等脉搏跳动较明显的部位，可以更有效地感受到其清凉效果。清凉油并非真正“降温”产品，它只是通过局部刺激产生暂时的清凉感，不能取代防暑的根本措施，如补充水分、避免暴晒、穿着轻便透气的衣物等。
需要注意的是，敏感皮肤或有过敏史的人在使用前应先测试少量，避免出现皮肤过敏反应。清凉油也不适合大量使用或长期依赖防暑，尤其是对于儿童和孕妇，应谨慎使用。