男生怎么可以延迟时间
延迟时间是很多男生在性行为中可能遇到的问题，尤其是早泄。要延长性生活的时间，可以从以下几个方面入手：
调整心理状态：心理因素对性表现有很大影响，焦虑、紧张、压力等情绪都可能导致提前射精。学会放松心态，减轻焦虑情绪，对延迟时间有积极作用。
控制呼吸与放松技巧：通过深呼吸来放松自己，避免过快或过浅的呼吸。可以试试“4-7-8”呼吸法：吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒，帮助控制紧张情绪。
使用避孕套：避孕套可以有效减少阴茎的敏感度，从而延缓射精。现在市面上有专门设计的延迟型避孕套，使用后能进一步延长时间。
暂停法与挤压法：暂停法是指在接近高潮时暂停活动，待兴奋度稍微降低后再继续。挤压法是在即将射精时用手挤压阴茎根部，帮助延缓射精。
加强盆底肌肉训练：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，有助于更好地控制射精，延迟时间。
以上方法结合使用，可以有效改善早泄问题，延长性生活时间。当然，如果问题持续或较为严重，建议咨询专业医生或性健康专家。