男人用什么延时
男人在面对性生活时间过短的问题时，可以通过以下几种方式来延时：
行为疗法：通过控制刺激和学习延缓高潮的技巧来延时，比如“暂停-启动法”和“挤压法”。这些方法帮助男人在感受到即将达到高潮时暂时停止刺激，控制射精。
心理调节：焦虑和压力是导致早泄的常见原因之一。通过放松训练、深呼吸、冥想等方式来降低焦虑感，能够帮助延长性生活时间。
药物辅助：一些外用延时喷剂或凝胶能够降低局部敏感度，从而延长时间。一些口服药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），也被用于治疗早泄。但使用任何药物前，应咨询医生，避免副作用。
改善身体健康：通过定期锻炼、增强盆底肌肉（如凯格尔运动），可以帮助男人更好地控制射精。戒烟戒酒、保持健康的作息也对延时有积极作用。
性生活技巧调整：采用不同的体位或减少过度刺激，也有助于延长性生活时间。
这些方法可以有效地帮助男人延时，但不同的人适应不同的方式，需要根据个人情况找到最适合的方法。