乳房变软就是没奶了吗
乳房变软并不一定意味着没有奶。哺乳期乳房的硬度与乳汁的量并没有直接关系。在哺乳初期，由于乳腺刚开始大量产奶，乳房可能会感到肿胀、变硬，这是一种正常的生理反应。随着哺乳逐渐进入规律，乳房的供应和需求达到平衡，乳房可能变得柔软。这种柔软的感觉往往是乳汁供应稳定的标志，而不是乳汁不足的信号。
事实上，判断是否有足够的乳汁，主要看婴儿的表现而非乳房的硬度。例如，如果婴儿每次哺乳后感到满足，体重增长正常，且每天的尿布湿度达标（通常每天6-8次湿尿布），说明乳汁供应充足。哺乳过程中的乳汁分泌是基于需求的，即使乳房感觉柔软，只要婴儿开始吸吮，乳腺仍然会迅速分泌足够的奶水。
因此，乳房变软是哺乳期的正常现象，不用过于担心乳汁不足。如果有疑虑，可以通过观察婴儿的体重增长、尿量等情况来判断。