自己勃起一会儿就软了怎么回事
勃起一会儿就软了可能与多种因素有关，主要包括生理、心理和生活习惯等方面。
心理因素：焦虑、压力、情绪紧张或自我怀疑等心理问题可能导致勃起功能障碍。尤其在性活动时，担心表现不佳或其他心理压力可能让勃起无法持久。
生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏锻炼、不良饮食等不健康的生活方式也会影响血液循环，进而影响勃起功能。长时间缺乏运动可能导致心血管系统功能下降，从而影响阴茎的供血。
生理原因：血管问题（如动脉硬化）、激素失衡（如睾酮水平低）、糖尿病、高血压或其他慢性疾病会干扰正常的勃起机制。如果阴茎的血液供应不足或神经系统传导出现障碍，勃起可能维持不久。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、高血压药物等，可能影响性功能，导致勃起问题。
建议根据个人情况，调整生活方式，减轻压力，并及时就医以排除潜在的生理问题。医生可以通过检查帮助找到根本原因，并给予适当的治疗方案。