男人吃什么产品可以延迟
科学证据并未明确支持特定食品或补充剂能够直接延迟性行为中的射精时间。有一些产品和成分可能间接有助于改善性健康和持久力。
一些研究建议摄入富含氨基酸L-精氨酸的食物（如红肉、禽类、鱼类和坚果）可能有助于促进血液循环，从而增强性功能。一些研究表明含有松果菊苷、淫羊藿等草药成分的补充剂可能对改善性健康有一定帮助，但其效果因人而异，且需进一步研究。
饮食中富含镁、锌和维生素B族的食物（如绿叶蔬菜、全谷物和种子）对整体健康有益，并可能间接支持男性性功能的稳定。
值得注意的是，心理和生理因素如焦虑、压力和疲劳也会影响性行为的持久力，因此综合调节饮食、心理和生活方式可能更加有效。对于具体的健康问题，建议咨询专业医生或营养师，以获得个性化建议和治疗方案。