大姨妈延迟中药调理
大姨妈（即月经）延迟的原因多种多样，可能涉及压力、饮食不当、生活作息紊乱、内分泌失调等。中医认为，月经延迟主要与气血不畅、肾虚、肝郁等因素相关。针对月经延迟的中药调理方法主要有以下几种：
疏肝理气：适用于因情志不畅、肝气郁结导致的月经延迟。常用的中药包括柴胡、白芍、香附等。这类药物可帮助疏通肝气，缓解情绪，促进月经来潮。
补肾调经：适用于因肾虚、体质虚弱导致的月经延迟。常用的中药有熟地黄、山药、杜仲等。这些药材有助于补肾益精，调理月经。
活血化瘀：适用于气血不畅、血瘀阻滞的情况。常用的中药包括桃仁、红花、丹参等。这些药物能够活血化瘀，促进月经正常来潮。
温经散寒：适用于体寒导致的月经延迟。常用中药有艾叶、桂枝、当归等，能温暖经脉，驱散寒气。
调理期间，建议配合适量运动、保持良好的生活作息，避免过度劳累和情绪波动。如月经延迟问题持续或加重，应及时就医，排除其他潜在健康问题。