经常人软是怎么回事
经常感觉人软，通常是指体力不足、疲劳乏力、无力感等症状。这种现象可能由多种原因引起：
体力透支：过度劳累、长时间的工作或锻炼，可能导致身体的能量储备不足，使人感觉软弱无力。休息不足也会加重这一现象。
营养不良：缺乏某些关键的营养素，如维生素、矿物质或蛋白质，可能会引发疲劳和无力感。尤其是铁、维生素B12等的缺乏，容易导致贫血，进一步加重身体的疲惫感。
睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间不足，会导致身体无法得到足够的修复和恢复，进而引发疲劳和软弱无力的症状。
心理压力：长期处于焦虑、紧张等心理压力中，会使人感到身心疲惫，体力透支，导致“人软”的感觉。
疾病原因：一些慢性病，如糖尿病、甲状腺功能异常、心脏问题等，可能导致持续的无力感。
如果经常出现这种症状，建议调整生活方式，包括改善饮食、适当休息和运动，必要时咨询医生进行进一步检查。