Villain博客《绑腿沙袋怎样绑，带图》正文开始，本次阅读大概6分钟。
沙袋绑腿皆是粘扣，由于骨骼问题，以及运动所以时常松开。这不是个人原因，如果绑太紧反而会导致双腿淤青。建议绑腿除非训练时禁止携带，携带时需带上护踝，调整沙袋松紧度，可以保持不掉。当然也有绑在裤子外面的，但效果不好。
无论选择上述哪种，注意不要绑的时间太长，否则血液不流通。 其次运动量过大，沙袋很容易开裂，从而漏沙。【图不美观】
绑腿沙袋怎样绑，带图
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本文标题：绑腿沙袋怎样绑，带图
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