穿高跟鞋导致脚趾甲有淤血，拔了指甲好久都没长出来怎么办？

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1.在你拔了指甲的皮肤上，用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。 2.多吃富含蛋白质和钙的食物（也可用保健品中的蛋白质粉和钙镁片来代替），同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可让指甲快速生长。 3.多吃些葵花籽，以增加维生素A的摄入，有助于使指甲恢复常态，焕然一新。 若用了以上的方法，你还没长出指甲，那只有去医院做“医学再造指甲”手术了，医生会运用人体皮肤组织工程生产“医学人工再造指甲”置于脚趾无指甲处，使之继续生长并能让长出来的指甲外形更美观，一般医学再造指甲均能顺利成活，外形也十分漂亮并非常接近原脚趾指甲。 至于具体要多少钱我说不准，每家医院的收费标准都不同，这个手术属于整形类手术，如果到那种私立的整形医院就要贵一点，若到公立的医院就会挺便宜，你自己可以去咨询比较一下。