Villain博客《吃海带头有哪些的好处和坏处》正文开始，本次阅读大概4分钟。
海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处，特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金属会高些，多吃的话会有重金属中毒等症状，例如痛痛病。不过说回来，现在没有什么食物是真正安全的了，适宜的吃还是对身体好的。
吃海带头有哪些的好处和坏处
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本文标题：吃海带头有哪些的好处和坏处
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