Villain博客《初学游泳应怎么调整呼吸》正文开始，本次阅读大概7分钟。
初学者应该有他人陪伴学习，必备物品是游泳板，很好戴上泳镜，因为不小心沉入水的话，初学者都会慌，此时戴上泳镜就可以减少惊慌感。此外，初学者不应过度游，如果水温低与疲劳可能会导致腿部抽筋，万一抽筋了，可仰面躺在水上，用手勾住脚（双手）另一条腿平放，并呼救。
初学游泳应怎么调整呼吸
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本文标题：初学游泳应怎么调整呼吸
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