Villain博客《抖抖机减肥效果怎么样》正文开始，本次阅读大概8分钟。
问题分析： 不可以的，要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
抖抖机减肥效果怎么样
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本文标题：抖抖机减肥效果怎么样
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