凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

电镀哑铃和烤漆哑铃有什么区别吗?

《电镀哑铃和烤漆哑铃有什么区别吗?》正文开始,本次阅读大概4分钟。

电镀哑铃:看着干净,且不宜生锈,没有异味。烤漆哑铃:工艺是烤漆的,久了因为手汗会掉色,且有漆的味道。 市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合 如果哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8下-10下 5-6组 如果哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15下-20下 5-6组电镀哑铃和烤漆哑铃的作用是一样的,只不过样子不同而已。烤漆能靓丽一些,更具有观赏性,都是表面,如果是健身为主,买块石头哑铃也一样训练。烤漆价格比较贵,按自己承受能力而定

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本文标题:电镀哑铃和烤漆哑铃有什么区别吗?
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