都说葡萄干补血，对治疗手脚冰冷也有效果，可连吃了七天，没用。

《都说葡萄干补血，对治疗手脚冰冷也有效果，可连吃了七天，没用。》正文开始，本次阅读大概7分钟。

你提提供的描述共有两个问题值得商榷：1、“手脚冰凉”是否与“缺血”有关？——贫血是人是会出现“手脚冰凉”的，但目前出现“手脚冰凉”更多不是贫血，而是“基础代谢”有关，有些人天生就是基础代谢比别人低一些，比如：性格好动的人基础代谢较好，而性格温和的人，基础代谢要低一些，同时，你应该可以看到：有些人不怎么吃饭，但也容易肥，而有些人吃很多就是不胖，这也是与基础代谢有关的，这些是天生的，也决定了一个的体质。——中医认为：手脚冰凉是“血气”不足或运调不畅所致，更多是属于“气虚”原因，并不是“血”不足。所以，在调理上应该与“理气”为主，而你用了是“补血”方法，这明显不对。2、葡萄干是否为补血食品？——药典中并没有把“葡萄干”列入补血的食品，在补血的食品中，有：红枣、枸杞子等非常常见的，这些都比葡萄干强得多；——中医的“气血不足”与西医“贫血”不是一回事。3、建议：如果有时间，到医院检查一下“血常规”，如果没有贫血，可以用以下方法试试：——采用“西洋参”泡茶， 一天2次左右（每次量在2-3克，即20-30片），西洋参属于“温补类”的“理气药”，有利于改善微循环，对于出冷汗、手脚冰凉者比较适用，也不会