胳膊上肌肉可以用小哑铃练吗?
2023-10-03 23:00:27 作者:网友推荐 评论:212阅读(10)
《胳膊上肌肉可以用小哑铃练吗?》正文开始,本次阅读大概9分钟。
起始时,要把哑铃的轴线置于乳头上方1厘米处(胸肌中部),才能让胸大肌发力。如果哑铃举在肩膀上,只能锻炼肩部肌肉。
【声明】:本博客不参与任何交易,也非中介,仅记录个人感兴趣的内容,内容均不作直接、间接、法定、约定的保证。访问本博客请务必遵守有关互联网的相关法律、规定与规则。一旦您访问本博客,即表示您已经知晓并接受了此声明通告。本博客资源仅供个人学习交流,请于下载后24小时内删除,不允许用于商业用途,否则法律问题自行承担。如果本文导致的版权问题以及内容纠错问题请联系站长QQ:1004619 |
点此给我发送邮件 本文标题:
胳膊上肌肉可以用小哑铃练吗? 本文地址:
https://www.1004619.com/nn/gbsjrkyyxyllm.html