Villain博客《果丹皮、山楂卷热量高吗？》正文开始，本次阅读大概8分钟。
山楂果丹皮热量 (每100 克含量) 热量(千卡) 321 硫胺素(毫克) 0.02 蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) 0.03 脂肪(克) 0.8 烟酸(毫克) 0.7 碳水化合物(克) 77.4 维生素C(毫克) 3 膳食纤维(克) 2.6 维生素E(毫克) 1.85 维生素A(微克) 25 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 1.5...从事重体力活动:标准体重×(45~60)=所需热量(千卡)专家曾做过一个试验 新鲜山楂的吃法 一、山楂酱 原料为:山楂0.5公斤,...,放入微波炉中加热20分钟,温度不能太高。取出,将薄片卷成细筒状。同样制若干个,将卷好的细筒放入微波炉中烘干即可。... 山楂 山楂,又叫“山里红”、“胭脂果”,它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外,可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通,最流行的品种。山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、...
