硅胶泳帽怎么戴

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　　戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。　　硅胶泳帽的戴法：　　现将头发梳理整齐，尽量周围头发梳理到中间，这样避免在戴泳帽时，由于泳帽紧凑，卡住头发。　　戴泳帽时，用双手将泳帽撑开，从前额开始套起，最后套住后脑，由于前额头发较少，戴起来方便，整理泳帽边缘，使泳帽代的舒适些。