Villain博客《高中软排球速成法？（很好有视频）》正文开始，本次阅读大概8分钟。
软式的很软……（一句废话）……貌似是用海绵做得 对于初学者，比较好掌握，因为弹性不足，很多学校刚开始教垫球和传球的时候会用软的,而当你对排球稍微有点感觉以后，就会觉得软的打起来感觉非常奇怪，很不爽，因为又轻又没弹性，反而难打。 硬的当然硬了……（又是一句废话）……是用皮（人造）或者橡胶做得 所有的专业排球比赛，统统用得是硬的。不多说什么了 其实我个人认为软式排球完全是为了价低这个运动的难度，普及排球，所以才发明出来的……假如你把排球当作一项运动，而不是垫球，传球之类的体育达标的话，就不要选择软的 软的和硬的一样练法排球运动技术是需要有一定球感的积累才可以达到一定的高度. 就算把标准姿势做出来了,没有球感,还是不行,因为你没有办法控制球. 如果一定要对初学者给一个速成的诀窍,那建议: 在传球的时候可以稍微增加球接触手的时间,这样可以增加稳定性.(我们称其为持球,在排球运动中这是不允许的,但是作为初学者,稍微不太明显的持球一般还是不会被老师或者教练禁止的) 在垫球的时候,两手臂要完全伸直,在接触球刹那之前瞬间夹紧(可以通过提肩来夹紧手臂),用两前臂(接近手腕部)
