《合生元孕妇钙片怎么样》正文开始,本次阅读大概8分钟。
缺钙,补充有历史的大品牌的钙片吧,质量有保障。 你现在一天至少要摄取1500毫克钙,骨头汤没什么大用,炖两个小时的骨头汤一碗只有2毫克钙,你自己算你要喝多少碗吧。 补钙一定要有镁,镁是协助钙的吸收,并能预防结石。钙镁比例为2:1很好。
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