凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

黑乌龙茶怎么喝减肥

《黑乌龙茶怎么喝减肥》正文开始,本次阅读大概8分钟。

不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等 多多多吃蔬菜,水果 按时进餐,保证营养,不挑食 多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒 一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食

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