《减肥健美应该选哪种食用油?》正文开始,本次阅读大概5分钟。 可以多多了解下,含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度脂蛋白的作用,是减肥健美的理想食用油。所以说,摄取适量的脂肪不仅不影响体型,而且对健美有益。