Villain博客《家里用，动感单车or跑步机~~选哪个。》正文开始，本次阅读大概5分钟。
说实话，跑步机既占地方，用起来动静还超大！真的不适合老年人用。单车还是不错的，噪音小，老少皆宜。还有啊，就算不用器械，也有好办法减肥健身。比如每天二十分钟十字交叉步（类似于扭大秧歌），既瘦腰腹，又灵活腿脚，简单有效，何乐而不为呀！只要肯坚持，一个月立刻见效，你试试吧！
家里用，动感单车or跑步机~~选哪个。
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本文标题：家里用，动感单车or跑步机~~选哪个。
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