快熟麦片吃法

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楼主你好： 很好用沸水冲下，把水倒掉点，然后再加纯牛奶，我试过用不太热的牛奶冲燕麦，感觉有点生啊，而且吃冷食不太好啊，特别是对女性，一早上就吃凉的对身体不好，容易降低新陈代谢，有时间的话还是把牛奶加热冲燕麦，或者买包低脂或脱脂奶粉和燕麦一起冲更省事。 我也在喝燕麦片减肥，希望我的答案对你有帮助。 望采纳。