《两日苹果脱脂牛奶减肥法如何实施》正文开始,本次阅读大概2分钟。 比如周一到周五的时候工作上班,三餐按时吃,不要暴饮暴食。周六一天都吃苹果,渴了也不能喝水噢;周日一天都喝牛奶,渴了也只能喝牛奶,不可以喝水。一周一次就可以了。