芦笋菲力牛排的家常做法大全怎么做好吃视
2023-10-09 16:02:35 作者：网友推荐 评论：116阅读(5)
《芦笋菲力牛排的家常做法大全怎么做好吃视》正文开始，本次阅读大概7分钟。
1.备好牛排和芦笋，特意买的澳洲菲力牛排2.芦笋洗净，把根本老的部分削皮3.切段4.菲力牛排提前一天从冷冻室移到冷藏室低温解冻，做的时候提前拿出来回温到室温5.回温后的牛排用厨房纸吸干表面水分，然后切块6.放入蛋清和1克的盐拌均匀，然后滴入几滴食用油拌均匀7.芦笋先加一点盐煎一下盛出8.锅中放一点点油，烧热，然后放入腌制好的牛排煎，中大火煎约30秒，表面变色后翻面煎半分钟9.然后转中小火，加入蚝油10.翻炒至蚝油均匀的裹住表面，肉质有7分左右熟，即可出锅11.芦笋垫底，牛排块放上面即可上桌。还可以搭配点面包干之类的，鲜嫩多汁的牛排配上清香爽脆的芦笋
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