Villain博客《李小龙的“速度球”练法怎么练》正文开始，本次阅读大概1分钟。
速度球因为是两头悬挂的 所以在你攻击的同时 球体将进行很大的摆幅运动 同时往返迅速 可以通过这个特性 追击练习攻击反应速度 球体回击练习闪避速度 侧身背身上下练习各个角度出击防守反应。。字数有限望能理解。
李小龙的“速度球”练法怎么练
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本文标题：李小龙的“速度球”练法怎么练
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