龙眼干(桂圆肉)怎么吃最补很好?

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推荐几个简单的: 一.养颜美容很好食物--桂圆莲子汤 材料:桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许 做法: 1、桂圆肉、莲子用清水洗净; 2、红枣去核备用; 3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。 4、最后加冰糖调味即可饮用。 二.脸色红润我喜欢，补血养血的桂圆红枣茶 材料:桂圆肉5粒、干红枣10粒、冰糖半汤匙(8g) 做法:取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。将容器移入微波炉中，以高火加热10分钟，之后改用或中火再加热10分钟，即成美味健康的桂圆红枣茶，暖意融融，脸色红润，值得一试哟! PS:这些都是我在“食养家”看到的，上面还有更多的食用方法，LZ可以一看。另外，LZ会觉得在外面买这些龙眼干很贵吧?不妨也在“食养家”看看，上面有卖，而且挺便宜的，品质也不错哦~