凉风有信,秋月无边。
亏我思娇的情绪好比度日如年。

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现在大部分人睡得都是床垫,床垫很软,也很舒服。但是以前在床垫还不流行的时候,人们都是睡的木板床,虽然睡着并不舒服,但是人们还是能够习惯。要是换成现在的人们睡木板床,大家肯定就睡不惯木板床了。原因就是因为有了更舒服的床垫了。但是木板床真的不好吗?其实,睡木板床也是有好处的,下面我们就来具体了解一下吧。

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  睡木板床可以保持脊椎基本上处于正常生理状态。脊柱(俗称脊梁骨)是人体的主干。如果长期睡软床,脊柱周围的韧带和椎间各关节的负荷增加,生理弧度加大,久而久之,将会引起腰背肌劳损而发生疼痛,或使原有劳损的症状加重。老年人多有脊椎退行性变化,睡软床更是弊多利少。  木板床也不是越硬越好,硬床上很好铺以一定厚度的软垫,有舒适保健之功效。

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