《每天干体力活的工人活得久,还是在办公室的白领,请解答》正文开始,本次阅读大概3分钟。
目前没有这方面的研究,但是就生存工作环境而言,白领肯定要比工人安全得多,毕竟工地上的安全问题总是有的。但白领所面临的工作压力可能要比工人多,或许工人只是为了生计,考虑家庭收入什么的,但白领可能还要面对领导的任务和各类竞争等工作压力,心理健康可能不如工人。所以并不好一概而论。不过对于白领而言,上班久了可能还会有各种身体问题出现,特别是坐久了可能会有颈椎病之类的,我在网上看到一个帖子,和大家分享下。如何缓解上班族久坐的疲惫感→www.pp8.com/yangsheng/16309/1、大腿与地面平行:将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直角;头部和身体保持直线,稍微前倾;肘部应靠近身体,弯曲90—120度为宜;双肩放松,上臂自然下垂;双脚平放在地板上;椅子很好加个垫子。2、经常走动:研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或