每天喝多少枸杞红枣茶能起到改善贫血?

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红枣可以和枸杞可以一起喝的，而且还有很好的保健功能。　　 喝红枣茶对于女性的保健来说，是有很大的帮助的。而在各式各样的红枣茶里面，尤其是枸杞红枣茶，受到了不少女性的追捧，这不仅仅是因为它甜顺的口感，更是因为枸杞红枣茶的功效非常显着，从最主要的几个方面来说，枸杞红枣茶就具有润肺清肝、滋肾益气、使人面色红润的功效。这些枸杞红枣茶的功效对于爱美的女性来说，是挺有有诱惑力的。因此，生活工作之余，喝一杯枸杞红枣茶，已经成了不少女性的习惯。　　 一、枸杞红枣茶的做法　　1、要准备的材料有：红枣10粒（大约30克左右），冰糖1匙，枸杞10克　　2、具体的制作流程：首先将红枣放入锅内，等锅内的水一烧开，就加入枸杞和冰糖，煮至溶化即可。　　3、枸杞红枣茶的主要功效：滋补肝肾、补中益气、润肺止渴、生津养颜、使人面色红润。　　 二、枸杞红枣茶的具体功效　　1、补气养血，安神养颜　　红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说，是补血的很好选择。在这一方面，尤其是女性，无论是在经期，