Villain博客《木桶泡澡的问题?》正文开始，本次阅读大概4分钟。
木桶的有的很多,保温,易清洁,杀菌等等; 木桶泡澡的好处 用木桶沐浴，能够借助自然水力按摩身体，还能锻炼心肺，达到迅速消除疲劳的功效。 木桶泡澡注意事项： 1、调整水温：木桶的保温性能极佳，就算你泡上一个小时，水温还是跟你刚泡进去的时候差不多，所以在泡澡过程中几乎不需要换水。泡澡的水温必须调整在摄氏38-40度之间，水温不宜太高，过高会出汗过多，造成缺氧呼吸困难。 2、水位：木桶泡澡带来的血液流动加快，以及水的压力对身体产生的的自然按摩，无异于一场运动。桶浴的水位大约是在心脏以下，相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力。 3、时间：吃饭后很好要过一个半小时以上再泡澡较为适宜。需要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定。一般来说大约为3-5分钟就要起来，休息一下再继续入浴，如此反复2-3次，就可以让身体一直保持在很好状态。泡澡后必须休息个十来分钟，让出汗慢慢减少，心肺功能趋于缓和。 4、桶浴之前应该先喝点水，补充体内的水分。 5、泡完木桶浴后、要尽快以按擦的方式吸干身上的水分，否则水分在浴后快速蒸发，会让皮肤更干燥脱
