目鱼干骨头怎么吃

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可以炖汤。原料：排骨、目鱼干、香菇。 做法：1、头一天晚上将目鱼干泡在凉水中，大约泡12个小时。涨发变软后，去掉骨头、眼珠和筋膜等，洗净，切成约5厘米长1厘米宽的条状。2、香菇放入冷水中泡发2小时后，洗净切成小块。3、排骨剁成块，放入沸水中煮出血沫后捞出，冲洗干净。4、将排骨、目鱼和香菇放入砂锅中，加入清水，大火烧开后用小火炖烂（约2—3小时），加盐即可。小贴士：涨发目鱼时不可使用热水和开水，那样发出来的目鱼腥味很浓。目鱼有补血滋阴益气调经止带的功效。女同胞们可以时常给自己炖炖这个汤，除了排骨，炖肉也行。据说目鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。这个没有考证过，但宁可信其有吧。