Villain博客《苹果酒如何减肥》正文开始，本次阅读大概3分钟。
现在的人们生活，工作压力非常大。每天主要的经历都放在了职场上，下了班回到家里恨不得什么都不做的倒头就睡。因为长时间缺少运动，导致很多办公室MM的肚腩变大，大腿变粗。没有时间，没有精力使得很多办公室MM对减肥感到困扰。怎么办？有什么方法，既节省了锻炼的时间，又不会因节食而影响自己的身体，减肥药不吃更不用提了？现在隆重给大家介绍一个“性价比”极高的既能减掉赘肉，又不会影响MM身体和皮肤的好办法，那就是每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。如果感觉口渴，可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。 注意：食用的苹果当然要首选没有受过农药污染的，不方便的话，普通的苹果即可。但要注意生吃前要洗净、削皮。尽可能食用新鲜的苹果。有些人身体不适生食，可以做成果酱、果汁（切记不可添加其它成分）。市售的
