Villain博客《乳酸菌饮料能每天喝吗？》正文开始，本次阅读大概3分钟。
调理肠胃的，很好饭后1小时候再喝。 事实上，它属于辅助健康的饮料，加入了白砂糖调整口味，基本上每1ML就有1大卡的能量。是靠改善消化系统功能来辅助代谢而已。对于消化系统没问题的人，反而是开胃了。 正常饮食的一日三餐，发酵优酪乳（浓稠的那种）一天不要超过250g，早晚各一小杯已经上限了。实在上瘾，爱喝就选择低脂无糖的吧。
乳酸菌饮料能每天喝吗？
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本文标题：乳酸菌饮料能每天喝吗？
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