苏泊尔豆浆机怎么做玉米汁 ？？

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原料：

甜玉米粒4杯、鲜青豆仁2杯、鲜胡萝卜1/2根、冰糖1/4杯、清水800ml。

做法：

1、将鲜胡萝卜削皮，切成小块备用。

2、然后，把胡萝卜块、鲜青豆仁、甜玉米粒、冰糖装入豆浆机的网罩内。

3、加入800ml清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬熟。

4、听到断电提示音后，打开豆浆机，盛出胡萝卜青豆玉米汁即可。

豆浆机做玉米汁功效与作用： 

① 维生素含量非常高：玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。

② 钙含量接近乳制品： 科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效，如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。