Villain博客《什么体质不能喝荷花茶》正文开始，本次阅读大概7分钟。
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹也就会慢慢地变得平坦。 值得一提的还有，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖人士有神奇的瘦身效果。同时荷叶茶还有极佳的利水功效，对久坐少动的MM们，更要多喝荷叶茶了。总之，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 善于搭配效果明显 荷叶茶有减肥功效，连喝法也比较讲究。首先每次用干荷叶加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。值得一提的是，必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除优秀泡之外，其它的减肥效果就要大打折扣。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。如果有便秘迹象的人优秀星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 荷叶茶搭配一些花茶，
