Villain博客《束腰带会影响跑步么?》正文开始，本次阅读大概3分钟。
这会影响到跑步时的呼吸，建议不要系得太紧。系得太紧的危害：运动员进行剧烈运动时，也只能将腰部适当地捆紧一点，而且运动结束后，必须及时将裤带松开，使肌肉放松，气血畅通。如果把裤带捆得过紧，会防碍肌肉的正常伸展和收缩，或造成呼吸不利，使运动时上不来气，有时竟将裤带绷断，这样不仅对身体不利，也会影响运动成绩。正确的系腰带：要不松不紧，自己舒服最重要，否则会影响身体和运动成绩。
束腰带会影响跑步么?
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本文标题：束腰带会影响跑步么?
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