我吃海鲜就上吐下泻，怎么回事啊？难道天生穷命？

《我吃海鲜就上吐下泻，怎么回事啊？难道天生穷命？》正文开始，本次阅读大概5分钟。

1.海鲜一般加工时间短,里边的微生物没杀死,吃的时候一定要吃蒜. 2.吃完海鲜，再来点清凉可口的水果，是许多人的选择。可也有很多人抱怨，吃完海鲜吃水果，非常容易拉肚子，这又是怎么回事呢？ 海鲜富含蛋白和钙，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因为鞣酸遇到蛋白质即沉淀凝固，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易导致消化不良，出现呕吐、腹泻。 那么，吃海鲜后过多久才能吃水果呢？答案是2小时后。因为食物在胃内排空时间约2—3小时。