我妈妈的颈椎上有一个突起的小包

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应该是颈椎增生了. 这种病是久坐,低头造成的,因此,平时应适当的活动,不能长时间坐着不动. 有颈椎药贴,如果较疼可以贴几天,平时还可以用一个磁片贴在颈椎包上,磁片可以消炎,止疼的. 你有时间可以给你妈妈按按摩,常揉揉脖子颈椎,常做也有助于缓解. 按摩很重要哦！ 每天早晨起床前,侧卧身子,用手搓脖子,每侧36次.出门前也搓搓,搓热.效果也不错.这个方法每个人都可以做,可起到保健作用,防止得颈椎病. 除此之外，你母亲可以补些钙. 有个偏方比市场上卖的钙片效果还好,还不贵. 你去中药店,或市场,自己家有更好,买一斤"黄瓜籽",回家用锅将黄瓜籽炒成黄色,(注意火候,别炒糊了),搌碎,每天早晚各吃汤匙.可以常用. 不要总是低头太久，比如织毛衣、劳作等等。